【懷孕日誌】孕婦考驗不停歇。懷孕25-30周。妊娠糖尿病檢測不及格

原以為我的孕中期好日子來了,可以吃吃喝喝懶散過日子

但老天爺依舊不改愛考驗我的習慣,讓我再次面臨下個難關

25周產檢抽的血液有問題,醫生立馬Call我們再次到診所報到

 

這次挑戰的項目是葡萄糖耐糖測試(oral glucose tolerance test, OGTT)

我光是想到上次被醫生說血糖過高,陽先生是怎麼監控我的飲食,我整個就剉在等

 

一到診所,護士在我空腹的狀態下先抽了一管血,然後,開了一罐含有75克糖的葡萄糖水要我喝下,這葡萄糖水其實還蠻好喝的,有點像太甜的果汁

喝完之後就到外面候診區等一小時和二小時,進行第二次和第三次抽血

等待過程有點無聊,還好我帶本書去裝文青打發時間

但比較難的是空腹好久,等到頭都有點暈,就傳訊息要陽先生來接我的時候要帶糧食給我充飢

還有針會越打越痛,同一隻手臂被抽第二次血的時候真的很有感,第三次我就換手了

接著~回家等報告,依舊是醫生不打來就是一切正常,她打來就是有問題要去複診

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幾天後,醫生果然打電話來了……………………………..老天爺呀!!!

那天抽的三次血,三項判讀標準只要有一次異常就會被確診是妊娠糖尿病

我喝糖水後一小時的數值比正常數值多出了0.1 (德國和台灣的數值說法不同)

0.1 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 

因為這個0.1,開始了我艱苦的控制血糖日子

 

醫生給了我轉診單,送我去類似營養師的診所,接受專業的診療及教育

 

一到診所看到候診區內好多候診的老人們,有的還生病咳嗽,我在那分分鐘煎熬,偏偏隨便都要等上一小時以上

初次就診,醫生跟我說了一下妊娠糖尿病所會帶來的不好後果,但也要我注意飲食便也無事

然後,一個護士給我上了一小堂飲食課程,什麼可吃什麼不可吃之類的

另一個護士給了我一台全新的血糖機,並教我怎麼使用

是的,從這天開始我就必須每天至少往自己的手指頭上扎3~6針不等,每餐飯後一小時/兩小時

為母則強真的是名言,我扎到寫文今天超過13周了,從要鼓起勇氣深呼吸扎針,到現在已經練就到眼都不眨一下就可以扎針

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每天測量血糖之後要記錄起來,一周超過五次以上超過標準就屬不及格,有需要另外打胰島素

另外打胰島素可又是膽小鬼媽媽害怕至極的事,所以絕對要避免這個可能

我從25周開始就控制飲食,醣類攝取要嚴格控制,醣類這東西真的無所不在呀!

凡舉飯、麵、麵包,通通有,更別說甜食了,只能說掰掰~

還有水果更是要注意,每項水果含糖量多寡都先研究一番,我愛的香蕉西瓜通通不能吃

說真的,不能吃糖果巧克力對我來說不難,但是麵包只能全麥,蛋糕禁止,這兩樣真的好難

能撐下來真的是因為想到會害到肚子裡的寶貝,再難都要忍著

還好,營養師有當著陽先生的面說,久久放鬆一次也沒關係

譬如跟家人一起下午茶的時候吃塊蛋糕是無妨的,但我還是被嚴格的陽先生控制只能吃半塊,那半塊蛋糕對我來說真的是難能可貴的一次救贖呀!!

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照片這樣看起來感覺好像吃得不差,對吧??!!

但是從小在台灣長大的我~想要配白飯呀!!!

(其實配個半碗白飯是OK的,但是通常白飯一煮我就忍不住想多扒兩口飯,所以乾脆不煮沒得吃就不會多吃- -)

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這早餐看起來夠健康了吧! 全麥土司+奶油/無糖芝麻醬+鮮奶

不能吃!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

我原本想的全麥麵包就是這種,已經比白吐司不好吃了,但是口感至少是軟的,剛開始我們就這樣吃

可是全麥吐司裡麵粉的含量其實還是蠻高的,一樣會造成血糖上升快又高

全麥吐司麵包就很就沒出現在我家了,取而代之是真正的全全麥硬梆梆麵包,還有穀片也只能吃純麥片

連幫助我上廁所的優格都全面換成純優格……白皙皙的優格+一點甜份低的水果

我的孕婦日子真不好過...

 

好期待的生完就可以吃蛋糕,可以吃軟綿綿的麵包了!!!!!

還有,施小妹寄了一整箱的台日歐咪亞給都還鎖在櫃子裡沒動

我再忍!!!!!!!!!!!!!!

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女兒很乖的成長著,是個腿長的女孩兒

 

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